İçeriğe atla
+90 224 000 00 00
Forge House

Nilüfer, Bursa

Kendini
inşa et

Demir kendiliğinden şekil almaz. Isınır, dövülür, soğur ve tekrar dövülür. Burada da öyle: sana özel program, ölçülen ilerleme ve her antrenmanı takip eden bir uygulama.

Şu an salon
18:24

GÜNAYDIN

Murat

BUGÜNHAFTA 3/5

İtiş Günü

Göğüs · Omuz · Triceps

6 hareket ~55 dk
Bench Press · 1. HareketHD Video

ÜYELİĞE KALAN

45gün

VIP Gold

SALON DOLULUĞU

%75-95

Şu an içeride tahmini 90-114 kişi

Siparişini ver, çıkarken kasadan al.

ÜYEYE %25 İNDİRİM

Döv

Grup dersleri

Tek başına çalışmak herkese uymuyor. Haftada beş farklı ders, sınırlı kontenjanla — yer ayırtmak uygulamadan tek dokunuş.

Spinning dersi
Yüksek

Spinning

Müzik eşliğinde aralıklı bisiklet antrenmanı. Dayanıklılık ve yağ yakımı için en verimli grup dersi.

50 dk18 kişi
Reformer Pilates dersi
Orta

Reformer Pilates

Reformer üzerinde kontrollü hareketlerle merkez bölge, duruş ve esneklik çalışması.

50 dk10 kişi
Yoga Flow dersi
Düşük

Yoga Flow

Nefes ve hareketi birleştiren akış temelli yoga. Antrenman sonrası toparlanma için ideal.

60 dk20 kişi
Fonksiyonel dersi
Çok yüksek

Fonksiyonel

Halat, kettlebell ve vücut ağırlığıyla yüksek tempolu devre antrenmanı.

45 dk14 kişi
Boks dersi
Yüksek

Boks

Kum torbası ve teknik çalışma. Koordinasyon, kondisyon ve stres atmak için.

50 dk12 kişi

Cebinde

Salonun kendi
uygulaması

Üyeliğe dahil. Ayrı ücret yok, ayrı abonelik yok. Üye olduğun gün telefonunda hazır.

18:24

GÜNAYDIN

Murat

BUGÜNHAFTA 3/5

İtiş Günü

Göğüs · Omuz · Triceps

6 hareket ~55 dk
Bench Press · 1. HareketHD Video

ÜYELİĞE KALAN

45gün

VIP Gold

SALON DOLULUĞU

%75-95

Şu an içeride tahmini 90-114 kişi

Siparişini ver, çıkarken kasadan al.

ÜYEYE %25 İNDİRİM

Programın cebinde

Antrenörünün yazdığı program telefonunda. Her hareketin video rehberi, set sayısı ve ağırlıklar elinin altında. Kağıt program veya kaybolan mesajlar yok.

Antrenörüm & PT Takibi

PT seanslarını takip et, kaç hakkın kaldığını gör. Antrenörünle birebir notlarını ve sana özel gelişim hedeflerini tek ekrandan incele.

Canlı salon doluluğu

Yola çıkmadan bak: salon şu an ne kadar kalabalık, en sakin saat kaçta. Gerçek giriş verileriyle hesaplanan dürüst aralıkla sürpriz yok.

Vücut ölçümlerim

Kilo, yağ oranı ve çevre ölçülerini grafikle izle. Düzenli ölçüm sonuçlarını görselleştir, hedefine ne kadar yaklaştığını net verilerle takip et.

Giriş geçmişim & Seri

Kaç haftadır aralıksız geldiğini gör. Devam serin, aylık antrenman sıklığın ve salona giriş saatlerin otomatik listeleniyor.

Bar & Kafe siparişi

Son setini yaparken protein shake veya kahveni sipariş et, çıkarken kasadan teslim al. Üye indirimli fiyat doğrudan yansıtılır.

HEMEN BAŞLA

Kayıt olduğun gün antrenman programın cebinde

Ücretsiz deneme antrenmanı randevusu al, salonu ve uygulamayı yerinde deneyimle.

Şekillendir

Eğitmenler

Programını yazan kişi, seni tanıyan kişi olmalı. Her üyenin bir sorumlu antrenörü var.

Deniz Kaya

Deniz Kaya

Baş Antrenör

Powerlifting geçmişinden geliyor. Programlarını temel bileşik hareketler üzerine kuruyor, ilerlemeyi ölçerek yönetiyor.

Kuvvet & hipertrofi9 yıl deneyim
Selin Aydın

Selin Aydın

Grup Dersleri Eğitmeni

Reformer pilates ve mobilite üzerine sertifikalı. Postür düzeltme, çekirdek kuvveti ve esneklik odaklı çalışıyor.

Pilates & mobilite6 yıl deneyim

Salon içinde

Supplement bar

Son setini yaparken siparişini ver, çıkarken kasadan al. Üye fiyatı otomatik uygulanır — dışarıdaki fiyatla farkı ekranda görürsün.

Whey Protein%19

Hardline

Whey Protein

1.4901.850

Kreatin Monohidrat%20

Ostrovit

Kreatin Monohidrat

495620

BCAA%18

BigJoy

BCAA

640780

Pre-Workout%20

Protein Ocean

Pre-Workout

760950

Protein Bar%24

Fıstık ezmeli

Protein Bar

6585

Omega 3%20

Nutraxin

Omega 3

430540

Multivitamin%19

Nutraxin

Multivitamin

390480

Cold Brew%21

Soğuk kahve

Cold Brew

7595

Üye fiyatları uygulamada otomatik uygulanır.

Mekân

Salonu gör

Gelmeden önce bak. 1.400 m², iki kat, ayrı stüdyolar ve serbest ağırlık alanı.

Salon genel görünüm
Salon genel görünüm
Fonksiyonel antrenman alanı
Fonksiyonel antrenman alanı
Boks alanı
Boks alanı
Supplement bar
Supplement bar
Spinning stüdyosu
Spinning stüdyosu
Pilates stüdyosu
Pilates stüdyosu
Yoga stüdyosu
Yoga stüdyosu

0

aktif üye

0

antrenman kaydı

0

yıldır Nilüfer'de

Programı telefonumdan takip etmek her şeyi değiştirdi. Ne yapacağımı düşünmeden geliyorum, açıp başlıyorum.
Kaan T. · 2 yıllık üye
Yoğunluğu görebilmek en sevdiğim özellik. Akşam kalabalıksa öğlen geliyorum, sıra beklemiyorum.
Elif D. · 1 yıllık üye
Barın siparişini setler arasında veriyorum, çıkarken alıyorum. Kasada beklemek diye bir şey kalmadı.
Serkan A. · 3 yıllık üye

Sertleştir

Üyelik

Aylık paket taahhütsüz. Uzun paketler daha uygun aylık fiyat sunuyor — hepsi bu, gizli ücret yok.

Aylık

Taahhütsüz

1.200/ ay
  • Salon ve serbest ağırlık alanı
  • Mobil uygulama
  • Dijital üye kartı
  • Canlı salon doluluğu
  • Kişiye özel program
  • Grup dersleri
  • Ölçüm takibi
Aylık paketi seç
En çok tercih edilen

3 Aylık

990/ ay
  • Aylık paketteki her şey
  • Kişiye özel antrenman programı
  • Grup derslerine katılım
  • Aylık vücut ölçümü
  • Supplement barında üye fiyatı
  • Kişisel antrenör seansı
3 Aylık paketi seç

Yıllık

En avantajlı

750/ ay
  • 3 Aylık paketteki her şey
  • Ayda 2 kişisel antrenör seansı
  • Üyelik dondurma hakkı (60 gün)
  • Misafir getirme hakkı (aylık 1)
Yıllık paketi seç

Tüm paketlerde ilk gelişte ücretsiz vücut analizi ve deneme antrenmanı var.

Merak edilenler

Sık sorulanlar

Üyelik için taahhüt vermem gerekiyor mu?

Hayır. Aylık paket tamamen taahhütsüz; istediğin ay bırakabilirsin. 3 aylık ve yıllık paketler daha uygun aylık fiyat sunduğu için süreli.

Üyeliğimi dondurabilir miyim?

Yıllık pakette yılda toplam 60 güne kadar dondurma hakkın var. Tatil veya sakatlık durumunda uygulamadan veya resepsiyondan talep edebilirsin.

Deneme antrenmanı yapabilir miyim?

Evet. İlk gelişinde ücretsiz deneme antrenmanı ve vücut analizi yapıyoruz. Randevu için formu doldurman yeterli.

Antrenman programımı kim hazırlıyor?

3 aylık ve yıllık paketlerde antrenörün sana özel program yazıyor. Program telefonundaki uygulamada görünüyor; her hareketin nasıl yapıldığı, kaç set ve kaç kilo olduğu yazıyor.

Salon ne kadar kalabalık oluyor?

Uygulamada canlı doluluk göstergesi var — gelmeden önce bakabilirsin. En sakin saatler genelde sabah 10:00–12:00 ve öğleden sonra 14:00 civarı.

Otopark var mı?

Evet, üyelerimize ücretsiz kapalı otopark sunuyoruz.

Başla

İlk antrenman bizden

Formu doldur, seni arayalım. Ücretsiz deneme antrenmanı ve vücut analizi için gün belirleyelim.

Adres

Beşevler Mah. Spor Cad. No: 14
Nilüfer / Bursa

Yol tarifi al